因為誘因還沒有出現
人需要一些外來的刺激才會改變 我爸媽就是看到朋友摔斷髖關節
因為骨質疏鬆連髖關節置換都不行 六十幾歲就只能一輩子坐輪椅
直接嚇死
當他們有意識到這個問題 想要嘗試改善的時候 推一下就行了
一般人的個性就是那樣 沒有重大刺激是不會想要花心思跟時間去改變
不幸的是其他人的爸媽摔斷髖關節 一輩子坐輪椅 才能讓我爸媽意識到這個問題
※ 引述《cj4385283 (Linhi)》之銘言：
: 如題
: 老人家最怕的就是骨質疏鬆跟肌肉流失
: 啊去健身房做重訓可以長肌肉對身體只有好處沒有壞處
: 我看一些老人家去重訓後身體都變好了
: 看起來也年輕了
: 但為啥不管怎麼說，都沒辦法說服家裡的老人家去做重訓
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