我身體不太好 常生病 全身慢性發炎病痛 火氣大 想吃健康一點
外面外食 便當 自助餐 麵店 超商微波食物 又油又鹹重口味 都很不健康
結果自己買菜 在家煮看看好了 自己煮又好難吃喔QQ
用水煮 不放味精 油放少一點 鹽的比例好難抓 放少了又沒味道 放多怕洗腎
健康餐盒又好貴
該怎麼辦啊?
有沒有八卦啊?