台灣多數人健身就是維持健康跟體態然後預防肌少症
結果現在健身房整天在賣課程，搞一堆高級器材跟設施
月費動不動破千元，教練課一堂甚至2000元的都有
為了賺錢搞一堆花招
那怎麼不如去運動中心50塊練一練就好？
現在每個縣市各個行政區都有自己的運動中心
人家運動中心基本的器材也都有，有輸你健身房多少
甚至一堆社區跟公司都有自己健身房的
台灣想練成大肌肌的根本是少數
況且亞洲人的基因要練成大肌肌根本很難
而且練成大肌肌就跟健康無關了，變成完全是為了練好看
練太重反而還對健康不好，更容易受傷
多數人練一陣子肌肉生長就停滯了，就變成都在練健康
那還一直去健身房買課程狂練猛練幹嘛
自己去運動中心練一練就好
還不說健身房的門檻根本超低
只要有錢買器材跟有場地就可以開
每間開來開去都差不多那樣，地點還比較重要
最後搞的健身房都在比誰的地點好，誰的設施高級豪華
健身房搞到最後根本本末倒置變成不是以健康為主了
這樣會沒落根本不意外吧？