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[問卦] 硬舉能150臥推卻只能50公斤

作者: area223672 (JOJO的奇妙比喻)   2025-11-21 15:41:44
昨天挑戰相撲硬舉
150公斤可以2rm
然後我的臥推只能50公斤5rm
差距那麼多的原因是什麼
只能慢慢加重練嗎
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