因爲慢跑很傷身體
越跑身體越差
另加上鬼島空污支援
每天去戶外跑
跑到最後只有2個結果
1.膝蓋 關節提早廢掉
2.空污狂吸 癌指數上升
再跑啊
來歷紅哩供跨賣欸
※ 引述《ilv1181023 (yechen)》之銘言：
: 大部分台男30後體態極速崩壞，醜的醜，肥的肥，也不運動。但其實每天三十分鐘的慢
跑
: ，可以改善很多東西，為何動不起啊啊啊啊啊啊啊？
: 家裡離健身房500公尺，公司離健身房一公里，健身房在兩者之間，上班前先去運動，
很
: 難？