你練很壯嗎？
如果很壯當我沒說
但我覺得請教練的好處很多
就是說
一般人去健身房去幾次就不想去了
但是如果你直接買個80堂花個將近10w
那你肯定天天去
而且啊
一般人不會逼自己弄到力竭
但是教練會
如果想要變壯一點
請一下教練還是不錯的