Re: [新聞] 李多慧維持48公斤的方法!早餐蘋果抹花生

作者: jiouje (JioUje)   2025-11-18 09:54:29
網路肥宅 正吃著兩份蛋餅回文嘴人XD
曾經肥宅的我去年11月到現在11月 減了15公斤,身邊的胖子也是喜歡吃兩份早餐
飲食>運動
這道理的是從建築工人上想到,熱量消耗一定比健身魔人更大,看一堆建築工人搬重物流
汗為什麼都肚子這麼大也胖
熱量赤字跟蛋白質攝取才是最重要的,膚質也是吃一堆油膩跟炸物 身體就發炎了 再怎麼
醫美也沒用

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