先說
我覺得你做的超好
真的非常有擔當
但這樣的讚美
是否也讓你感到壓力
要無條件付出到何時才能休息？
能陪伴的你陪伴了
陪伴到自己都快撐不住了
有時候憂鬱症並不是靠陪伴就能完全康復
既然已經復發三次
建議您可以思考看看
這十年三次的復發是否有類似的循環
例如你說兩個孩子三年級
太太十年前開始憂鬱症的話
我第一個猜想是否和懷孕生子有關
以及這三次的復發是否在同樣的季節？
（秋冬復發的機率比較高）
是否三次都在類似情況底下復發？
如果有，那是什麼？
那個不斷出現循環的情境可能是什麼
當事人可能自己本身沒有察覺
但卻有可能誘發。
加上憂鬱症一般除了服藥
最好還是可以配上其他的心理治療
例如醫院常用的認知行為學派等
雙管齊下成功率會比較高
但不是說絕對不會發作
而是當事人會較之前更有能力去處理自身的情緒跟經驗
再來就是，輕生是比較緊急的情況
看是只有念頭還是有計畫甚至有行動
需要好好跟醫療系統保持聯繫
如果真的不行
先住院治療一段時間也是一種選擇
※ 引述《minlen (排球咖)》之銘言：
: 文章很長
: 不知po這裡恰不恰當
: 我太太憂鬱症又復發了，是這十年來的第三次
: 已請假在家休養兩個月
: 原以為主因是工作
: 但這兩個月來只覺得她狀態每況愈下
: 一直處於情緒極度低落的妝態
: 每件事也都讓她焦慮
: 每件事都讓她害怕不已
: 做事都提不起勁
: 甚至什麼事都不想做
: 最近也有輕生的念頭
: 我們是在同一職場
: 因為她的長期病假
: 她的業務由我來承接
: （是我提出的，不想造成長官的困擾）
: 每天是蠟燭兩頭燒
: 心情很緊繃
: 下班後雖筋疲力竭
: 仍到安撫她
: 還有兩個三年級的兒子要顧
: 小孩也給了她很大的壓力
: 常常覺得不知怎麼教
: 甚至害怕教他們
: 當然一直以來是我在主導教育這塊
: 我的強勢可能帶給她壓力吧
: 從五月份她就開始有看身心科
: 藥不知吃了多少也換了多少
: 但是仍未見好轉
: 醫生說要好好陪伴傾聽
: 職場上和她的家人也很關心她
: 會問她最近如何如何
: 相較於她
: 我屬於感受藏在心底的人
: 不喜歡向人吐口水
: 覺得會造成別人困擾很過意不去
: 但這半年來我承受了她帶給我超多的負能量
: 好像也沒人在意我過得如何
: 為了顧她
: 以前每禮拜兩次的打球運動變為一個月一次
: 有這一次還真奢侈
: 覺得我的精神狀態也不是很好
: 甚至覺得我是不是還做得太少或做得不夠好
: 今天又駡了她
: 我知道該體諒生病的人
: 但是身為他的先生
: 我真的不知該怎麼辦呢了
: 有人能給我一些協助嗎？