大家好
從小到大不管唸書還是上班我都是早上很沒精神
越到下午跟晚上精神越好
我爸媽在我看起來也是這樣
這種作息到底怎麼改啊…
早上上班都超累
之前上過大夜班4點到6點也滿崩潰…
現在還在線的大家給點意見吧
謝謝