※ 引述《mongi (大體老屍)》之銘言：
: 最近要回台灣渡假
: 結果查了發現台灣居然買不到褪黑激素？
: 這算藥物嗎
: 我看Costco 一大堆 有口服還有點像糖果的
: 還有小孩吃的
: 台灣為何要列為管制藥品？ 這算藥嗎？
: 結果台灣卻賣沒時候用處的益生菌自我安慰
: 有沒有八卦
https://pse.is/83y45t
下面新聞參考一下
醫起看／失眠吃「1成分」 研究驚：90%患心臟衰竭
2025-11-13 16:28 實習編輯 江子涵
https://img.news.ebc.net.tw/EbcNews/news/2025/11/06/1762438663_84061.jpg
長期失眠吃「1成分」保健品，恐高達90%患心臟衰竭。（示意圖／翻攝自Pexel）
現代人生活壓力大或熬夜晚睡，造成人體荷爾蒙分泌失調，不少人因此透過網購平台購買
助眠品。近日美國心臟協會（American Heart Association）指出，長期服用含有褪黑激
素的產品，恐增加心臟衰竭和過早死亡的風險。
根據外媒《NEW YORK POST》報導，研究團隊追蹤分析超過13萬名成年人長達5年的健康紀
錄，結果發現與未服用褪黑激素者相比，經常服用者罹患心臟衰竭的風險高出近90%，因
心臟問題住院的風險則增加3.5倍，而每晚服用者的死亡風險幾乎為其他人的2倍。
研究指出，心臟衰竭是指心臟無法輸出足夠血液供應全身，而長期睡眠不足或不健康的生
活習慣，皆是主要誘因。目前約有超過500萬名美國成年人服用褪黑激素助眠，而褪黑激
素與心臟風險的關聯有多重因素，包括長期失眠者常伴隨憂鬱、焦慮等情緒問題，或同時
依賴其他助眠藥物。
褪黑激素（melatonin）是由大腦松果體分泌的荷爾蒙，具有藥理活性，但在體內的天然
含量極低，夜晚時，人體會分泌較多褪黑激素以促進睡眠。專家警告，不應依賴每日服用
來治療失眠，若有睡眠困擾應尋求專業醫師協助，涉及藥物使用問題則應諮詢藥師。
https://news.ebc.net.tw/news/health/520808
6.備註:原來台灣不開放褪黑激素的原因是因為褪黑激素會讓大多數使用者心臟衰竭。