不只傷眼！愛滑手機害口臭　新研究：「吃1物」減壓又除臭
三立 2025/11/14 12:09
記者鄭玉如／台北報導
現代人手機不離身，過度使用不僅傷害視力，還可能影響口腔健康。食安專家「韋恩」表示
，長時間使用智慧型手機，除了影響姿勢與視力，還會提升心理壓力，而壓力會改變口腔菌
相，進而造成口臭，可以咀嚼口香糖促進唾液分泌，防止口臭問題。
食安專家「韋恩」在 臉書粉專指出，長時間滑手機被認為會影響姿勢、視力，甚至可能提
升心理壓力，導致口腔乾燥、改變口腔菌相，進而造成口臭。有學者提出假設，「智慧型手
機的使用可能與口臭有關，咀嚼口香糖或許能抑制這種因使用手機而引發的口臭。」
日本研究團隊對此進行實驗，對象是26名20至60歲的健康男女。參與者在兩種條件下，分別
進行30分鐘的智慧型手機操作，一種是「咀嚼口香糖」，另一種是「未咀嚼口香糖」。研究
團隊在使用前後，利用即時分析儀（PTR-ToF-MS）測定口腔中的主要口臭成分「揮發性硫化
物」，包括硫化氫、甲基氯化物與二甲基硫醚。
結果顯示，在「未咀嚼口香糖」的條件下，使用智慧型手機30分鐘後，揮發性硫化物的總量
顯著上升；而在「咀嚼口香糖」的情況下，上升趨勢受到明顯抑制，意味咀嚼口香糖可能有
助於減輕壓力、促進唾液分泌，防止長時間使用智慧型手機所引起的口臭惡化。
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1751152