先上inbody數據
https://i.imgur.com/ZpG62B8.jpeg
https://i.imgur.com/SPNCs2u.jpeg
前面兩週打2.5mg時候inbody沒有記到
數據只有從這禮拜打一開始打5mg開始
所以只有5天的數據
前面幾週(包含沒打藥前)主要是訓練馬拉松為主
然後東馬和大阪馬都沒抽到我改重訓了....
副作用來講
2.5mg的時候沒有任何問題
吃東西的話吃一點就會飽
5mg打下去有兩天時間幾乎吃不下
但是盡量硬塞雞胸肉和水果
第三天食慾稍微恢復正常
訓練的話胸肩背核心輪流操
操完之後跑5KM的Zone2