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[問卦] 蛋白乳清當水喝會長太壯嗎？

作者: zxc2331189 (CCSS)   2025-10-19 17:13:02
是這樣的啦
本肥宅最近聽別人說
要喝蛋白乳清
補充蛋白質 才會壯
如果本肥宅買一大罐 照三餐泡來當水喝
這樣會長太壯嗎？
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