[問卦] 怎麼克服矯正牙齒的焦慮

作者: denny41606 (FreeHeart)   2025-10-16 20:42:08
今天開始矯正牙齒(傳統牙套 然後透明的)
雖然知道是為了之後自己可以更自信
但黏完看到還是覺得很蠢
很焦慮
當然本來也沒很好看啦
但心情就變得很差
反而是醫生說2小時後會不舒服,到現在三小時了都還沒什麼感覺
加上之前拔智齒超痛,對比下來比較能忍受
想到還要一年半~兩年就好焦慮喔
可以請經歷過的人給我回饋嗎?
謝謝

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