就是你現在還覺得自己很年輕
等到哪一天發現爬個樓梯會喘 彎腰綁鞋帶有點吃力
或者身邊放的營養補充品越來越多的時候
你就會開始有自覺去運動了
趁還能動的時候不動 哪天受傷不能動要天天復健更慘