[問卦] 被肛到腿軟要練深蹲嗎?

作者: engineer1 (woshifeizhai)   2025-10-10 00:11:26
那個啦
如果一直被從後面攻擊
導致腿軟的情形
是不是應該要練習深蹲多點
才會減少這樣的情況呢?
大家會做什麼樣的訓練呢?

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