(統治者or洗腦者)如何洗腦?
https://www.youtube.com/watch?v=SuFG1pJ2e70
1.重複同一個訊息
Repetition is the key — keep repeating the same narrative until people
accept it as truth.
（重複是關鍵——不斷重複同一套說法，久了人就會把它當真理。）
2.簡化與二分法
Simplify complex issues into ‘good vs bad’, remove nuance.
（把複雜問題簡化成「好人／壞人」的二分法，消除複雜性與細節。）
3.情緒操作（用恐懼、憤怒或驕傲）
Hit emotional triggers — fear, anger, identity — emotions override critical
thinking.
（用情緒觸發點——恐懼、憤怒或身份認同來操縱，情緒會壓倒理性思考。）
4.控制資訊源（封鎖異議）
Limit access to counter-information and demonize alternative viewpoints.
（限制接觸不同資訊，並把反對者妖魔化。）
5.社群壓力與社會認同
Use group pressure and social proof: if everyone around you believes it, you’
re more likely to conform.
（利用群體壓力與社會認同：周圍的人都相信，你就較容易跟著相信。）
6.視覺符號與簡短口號
Use catchy slogans, visuals and repeated symbols — easier to stick than
arguments.
（用朗朗上口的口號、視覺符號，這比長篇論證更容易烙印人心。）
7.演算法與媒體放大
Algorithms prioritize engagement — they feed you content you like, creating
echo chambers.
（演算法會優先推播能帶來互動的內容，久而久之形成資訊茧房／回音室。）
8.從小開始的教育與灌輸
Early indoctrination through education, stories and family beliefs cements
ideas.
（從小透過教育、故事和家庭信念灌輸，能把觀念根深蒂固。）