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[問卦] 短跑過程中 咬緊牙關跟微張口呼吸 時機

作者: MeiHS (囧)   2025-10-06 00:10:36
大家都知道 短跑衝刺比賽比較接近無氧運動
幾乎是屏氣狀態，
而如左影片https://www.youtube.com/watch?v=CWZ0lTUs5Mk
但還是需要呼吸 所以尼看大部分情況還是微張口，卻也有咬緊牙關的時機，要怎麼抉擇呢
？
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