※ 引述《wu73 (かつ)》之銘言：
: 方才看到全真瑜珈的貼文
: 突然想起過往新聞提到，運動時身體會分泌激素，讓人越動越上癮、越來越喜歡運動
: 但是實際做了幾個月，感受到的只有持續的肌肉痠痛，是要運動多久才會喜歡呢？
拎北從小打籃球和游泳，
7年前開始慢跑，
3年前開始滑板，
2年前開始足球，
所謂的喜歡運動，
除了慢跑，除了慢跑以外，都喜歡！
那些運動的爽感來自比賽、練習、比賽、練習的循環，
帶來的很大的成就感，
才不是什麼激素什麼多巴胺的。
慢跑，幹林蜆仔，
誰在那邊唬會爽？
一旦有人反駁，
就又改口說要30分鐘以上？
我雖不是啥健身路跑咖，
但也幾乎都跑超過30分鐘，
你問我跑完有沒有爽，
有！
爽感來自他媽的終於可以停了，
終於從地獄回到人間了！
終於可以騙自己今天很努力了我超強，
終於可以拖著疲軟如爛泥的身體回家洗澡了。
終於，
今天的作業交齊了。
別再騙了，
跑七年從來沒喜歡過這運動，
我只是想看這樣跑下去會不會有「跑者臉」的副作用。
我知道還有一大部分人的爽感來自科技的量化記錄和社群分享，
甚至裝備組、賽事組也有他們各自不同的爽感來源，
但我沒在搞那些，
就是單純地下班，跑30分到60分，回家。
真滴爽不起來，回家也不會更有精神。
( 但晚上容易失眠是真的 )
說爽，要確欸！
真不是心理作用居多嗎？
就像吃素的人老覺得自己很健康一樣。
還是能比賽尻出美技的運動爽多了。