對!
有營養師說吃完牛肉麵
竟然發現血糖非常高 180以上!
https://www.youtube.com/watch?v=CjP8m8FNYiU
原來是因為牛肉與湯 可能很多糖!
是不是!
所以我會找清燉牛肉麵!!!
但台灣很少清燉牛肉麵!
營養師說
四大超過你想像的升高血糖食物
牛肉麵
炭烤地瓜
水餃
滷肉飯
※ 引述《globalera (a balanced life)》之銘言：
: 最近發現牛肉麵店，似乎沒有以前那麼多了，反而義大利麵店、拉麵店好像還多一些，
: 有吃牛的各位，大約都多久吃一次牛肉麵呢?牛肉麵，不論是紅燒的，還是清燉的，湯
: 頭最重要，要喝到不油膩的牛肉麵湯頭似乎越來越難了，現在的飲食，大多強調清淡，
: 會不會是因為這樣，近期新開張的牛肉麵店似乎不是很多?