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如果想去健身房練一下，
但身邊沒朋友一起，
打算一個人去試試。
聽說健身房有些器材像槓鈴或重訓機，
如果沒人幫忙看著，
可能會有點風險，
比如槓鈴壓到自己。
一個人去健身真的會危險嗎？
還是說只要注意姿勢，
其實沒什麼問題？