是這樣啦 我之前上班常常忙於工作就忘記喝水
現在我設了一堆鬧鐘 每半小時提醒一次
然後固定都喝150cc 這樣一天下來起碼能喝下2400cc
加上其他蔬菜水果等等 一天攝取2.5到3L的水跑不掉
一個月後我會變怎麼樣？
有沒有水從喝很少變喝很多的人可以分享？
八卦？