※ 引述《MeiHS (簽名檔是實話，不是笑話)》之銘言：
: 午夜前看惹四年前的某部GQ影片,做惹4X道雞胸肉的作法
: 發現,雞胸肉真的是很難搞的食材==
: 沒啥脂肪幾乎都是蛋白質,沒有雞皮覆蓋的話,很容易弄乾它的表面
: 雞胸肉要怎麼烹調的不dry又多汁?
我以前看網路試了一些方法都蠻有用
乾醃
濕醃
後來濕醃進化成用滷包煮水煮成滷汁裡面加鹽，冷卻後泡雞肉
五香雞胸喔耶 有夠好吃
煮的方法因為舒肥很麻煩，直接低溫長時間烘烤 例如120度兩小時之類有點忘了
以上就很好吃了
為什麼上面烤箱時間忘了
因為很久沒做
後來發現根本不用這麼麻煩
直接買氣冷雞的雞胸隨便煮！！！！
（為了避免業配不講廠牌，反正台灣也就幾家有）
氣冷雞肉跟一般泡水降溫雞肉根本是不同的東西！！
而且好像價格也沒有比泡水雞高多少
氣冷雞神奇到雞胸肉片拿去煮火鍋也不柴
第一次吃到嚇到我到底吃了什麼
從此以後雞胸肉隨便弄^^