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[問卦] 一般人只要身體健康在家囚徒健身就好了吧

作者: johnny9667 (大八)   2025-09-16 10:37:28
如果一般人只是想要身體健康
在家用自身重量當作負重
做囚徒健身 應該就夠了吧？
是不是沒必要花錢上健身房？
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