[問卦] 不吃早餐真的比較健康嗎?

作者: YingWenTsai (小英)   2025-09-16 10:12:53
如題
阿肥同事看到我在吃蛋餅三明治大冰奶
一直說不吃早餐比較健康
還可以維持頭腦清醒
一杯黑咖啡就好
這是真的還是假的?
不吃早餐比較健康?
有沒有這方面的八卦?

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