※ 引述《z1120123 (dogisgood)》之銘言：
: 如題
: 本肥宅血壓每年公司健檢都偏高
: 今年六月的時候，公司體檢量的時候量了三次
: 都在140/100～110上下
: 因為平時喜歡重鹹一點，後來六月那次之後開始
: 平日都吃蠻清淡的 可能就早餐無糖豆漿 無糖拿鐵
: 配水煮蛋 中餐公司自助餐 就夾一堆青菜 +非油炸類主食、或者買健康餐之類的
: 晚餐自己煮糙米+燙青菜 可能秋葵青江菜
: 頂多配一顆水煮蛋 吃的跟苦行僧一樣
: 假日就吃自己想吃的
: 前幾天量 血壓差不多==
: （自己買血壓機早晚量）
: 我這樣是不是要吃藥了
: 補充 BMI 19
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