我看一般人基本上要滿足蛋白質
除了一般飲食外 就是喝蛋白粉
但我看蛋白粉貴到哭
通常一天要喝兩份
我看on 紅牛 myprotein 這類大品牌
基本上一份都要20-30元
等於一天就要消耗40-60元
一個月差不多要1200-1800左右
為何那麼貴？
難道沒有cp值高便宜的蛋白粉嗎？