以前在健身房練拳
後來學了一點摔人的技巧
也有學被摔、護身之類的
練到翻滾時
能用手撐得我都還好
但要直接空翻的我都會怕頭著地然後頸椎被自己壓斷
前滾翻也是
肌力跟平衡感應該都沒問題
但心理障礙跨不過去
要怎麼克服?