我看到很多人說退休體力不行
走不動 就沒辦法出國
可是我看六日爬山都老人居多 爬超快
全馬也很多老人
健身房也有老人
我看假設退休就沒體力的這些人
本身就是體力不好沒運動的肥宅吧？
像我爸七十歲
每天跑健身房 啞鈴二頭可以舉20公斤
慢跑三十分鐘 跑五公里沒問題
我自己也知道我就算六十歲體力也不會差
因為我也很常跑健身房
老實說會假設退休體力不好的人
都是喜歡找藉口不愛運動 不忌口的肥宅罷了