肉包組成=蛋白質、蔬菜、碳水
而去一顆熱量不高，手掌大小的，我本人估計應該一顆100大卡吧，我目前一餐吃7顆，一
天吃21顆，共攝取2100大卡。這樣每天都有500卡赤子，應該減肥穩穩地，推薦給想減肥
的人