所有靠外力去減重的東西都不要玩
縮胃手術、瘦瘦針，都一樣
除非你已經胖到生活難以自理
走路、站立都有問題那種
不然真的不要搞這些有的沒的
任何的手術都是對人體的傷害
你騎車摔倒擦挫傷皮膚都難以恢復如初了
更何況你還去開刀搞這些
真的是不要傻了，以為你超人？
再說了縮胃跟瘦瘦筆也不是萬能
也看過網紅做類似手術然後復胖的
也看過網友說同事打瘦瘦筆後來復胖
然後癌症機率變低那是因為你原本就高風險
拜託不要看到什麼報告就高潮
哪個胖子不是比正常體態患病機會高？
減肥不用運動、不用運動、不用運動
管好你那張嘴，管好飲食內容跟份量
短期的堅持沒有用，要長期的維持
否則你一但鬆懈，也是會復胖回來的
我第一次減肥85減到70，運動加忌口加少吃
減得很痛苦，多年以後還是復胖到85
第二次減肥，完全不運動，也不忌口
主要是日常份量減少，甜的炸的偶爾吃
花了半年時間慢慢就瘦下來了，沒那麼難好嗎？
我是一天一餐，但一天一餐不代表一定瘦
吃多還是會胖，加上又吃甜的還是會胖
我一天一餐是改善身體，但是都是意外收穫
胃食道逆流好了、便秘好了、精神好了
每天那餐自助餐四菜、二肉、半碗飯
吃完都感覺很飽，有點像吃到飽這樣
※ 引述《Sam27 (Sam)》之銘言：
: 最近剛打完6周
: 體重-7kg，體脂-3%
: 連血壓平均都變105，糖化血色素4.X
: 將才花不到1萬5
: 看脆很多賣減肥產品的都在洗猛健樂副作用有多可怕
: 好像擋到很多人的業績了
: GPT說GLP1副作用少，甚至一堆癌症機率都變低(觀察性報告)
: 連腎功能老化速度都變慢
: 除了瘦瘦筆外的減肥藥應該會死光吧?
: 健身房應該也會萎縮?
: 一堆看慢性病的醫生也會萎縮吧??
: 這兩天最大新聞就是小威也出來代言!!!!!!!
: GLP1是這4年最強神藥?