如題
小弟近期想說戒糖看看
畢竟自己身體還是要顧這樣
就先從最基本的不喝含糖飲料跟甜食這樣，麵包雖然有加糖但就吃鹹的
後面再看怎麼調
一天下來發現 哇幹誘惑好多喔
尤其是現在又靠杯熱，冰棒甜筒那些都禁止
去早餐店想買喝的只能點無糖咖啡
這幾年戒糖是不是很困難