昨天我自認已經很早睡了
大概 11 點多就躺床
摸到快 12 點睡覺
早上大概 7 點多起床吃早餐
然後去上班
這樣大概也只睡 7 個多小而已
還是我已經特別早睡的情況
想問一下 真的有上班族一天睡滿 8 小嗎
看了很多醫學報導 睡覺好像對健康很重要
不過就有上班 又要睡滿 8 小時
感覺就真的沒有啥娛樂或是休閒時間了