我營養師啦
從年初開始
就陸續有新聞介紹沈順利2個月減重12 kg
直到今年7月初的新聞報導他已減輕了17 kg
包含說他採取168、慢跑等等
大方介紹他的減重秘訣
現在沈爆出罹患血癌
很難不讓人想像體重減輕的真實原因是否為癌症造成
幾個月前看到這些新聞時
我總覺得這個體重變化速度
在這個歲數與減重方式似乎快了一些
但放這種馬後炮沒意義
想說的是
臨床上常見新診斷的糖尿病、癌症等病人
因剛好在執行減重計畫
所以讓自己誤以為減重有成
等其它急症發作時才發現疾病的存在
體重的異常變化通常有可能為疾病影響
即使真的正在減重
為健康著想
也要控制減重速度每月2～4 kg內不宜過快
體重絕對是居家檢測最簡單的方式
雖然對沈不感興趣
但還是祝他治療順利
也提醒各位朋友注意體重
太重的要減重
太瘦的至少別再掉
定期檢測體重變化很重要
你若沒在減重卻有人說你變瘦
請別覺得人家在稱讚自己