大家好
是這樣啦！
本魯有吃安眠藥的習慣
結果醫師說現在有需要的時候再吃
要本魯少吃安眠藥
是說
本魯有嘗試過不吃安眠藥
但就是睡不著
想問一下
板上有沒有成功戒掉安眠藥的？
你們怎麼戒的？花多久的時間克服？
有迷有卦？