我同事分享他從早6點改成4點健身
我不禁懷疑，這太早了吧？
他就講4點，真的比6點爽
晚上9點半本來睡到5點半，6點健身
變成9點半睡到3點半，4點健身
5點半快6點到家，補睡1.5小再上班
這樣比6點健身完又有休息到
這裏有人4點運動再睡兩段的嗎？
真的比6點運動完再上班舒服嗎
6點運動完接上班比較順吧