如題
跟一位朋友聊天
他說他每天一定會撥出半小時到一小時來閱讀
各種心靈雞湯、人生哲學、心理都看
他說現在短影片太氾濫了，看短影片會讓人容易沒耐心，專注力也會下降
跟我說可以每天看書即便看十分鐘，但要專心看
說真的好像也是，上一次看完整本書應該是大學時看哈利波特了吧
認真說到底有啥好處？