※ 引述《chjh20223 (SORRY從從)》之銘言：
: 不用分析那麼複雜
: 一句話就是健身很難
: 兩句話就是
: 一般人根本連維持運動習慣都很難
: 還想要更上一層那就是唬爛說夢
: 結束
: 就這麼簡單
: 跟你聽說某某某說要減肥
: 每次一群人聚在一起討論
: 前面講得頭頭是道
: 時間一久
: 最後都不了了之
: 擴大成整個社會來看就是這樣
正確 補出一下
其實健身是養成一種習慣
要改一個習慣 或是養成一個習慣都非常困難
例如戒菸 講起來也是很簡單 不要就好
大家也知道抽煙不好 但是戒菸成功率不到5%