※ 引述《b1b2b3b4 (lemon)》之銘言：
: 健身這件事好像每個台灣人都在做
: 聊天的時候大部份人的興趣都是健身
: 不過都是說一個禮拜健身幾次
: 很少聽到有人說自己每天健身的?
有阿
理論上可行
123123休
每個數字是不同部位
不要同樣部位連著練
例如說1是腿2是二頭3是胸
但能真的做到的很少啦
普通人一周能去兩次已經很厲害了