安安
大給賀阿!!!
是降的啦
本肥想問問說阿
常常看到有人說對肥宅最有用的減肥法
就是168飲食法啦 看起來也比較輕鬆沒錯
所以本肥嘗試了一下啦
發現到說 就算是同時開始進行 別人的進度真的很明顯
本肥看起來完全沒變化啦 還是本肥吃得有問題呀？
我的菜單大概就是 8:00早餐 12:00午餐 19:00晚餐 點心隨意吃
然後趕在00:00前吃掉宵夜啦 明明有好好的吃16小時
怎麼效果這麼差阿 有人知道原因嗎o'_'o？