嗨，大家呷飽沒？
老師常說吃東西要細嚼慢嚥
但是每次要看電影
或者家在看其他影片的時候
都會有預告片或其他廣告時間
但是正片都還沒開始
我手中的食物就吃完了
這樣吃太快是不是對身體不好
要怎麼改善比較好？
請問有沒有八卦？