就問你一件事
你有辦法每天自動自發出門運動嗎
事實是根本一堆人都做不到
既然如此
那只要把你上班路徑改成走路
上班時走30分鐘
下班時走30分鐘
這樣你每天運動時間就高達1小時！
整個打趴那些沒運動的肥宅
還不用額外花時間去健身房運動
根本有多利而無一害
結果一堆鄉民不知道可以這樣做
還每天騎摩托車上下班
下班後也懶得再出門運動
中年以後體重越來越不受控制
逐漸開始全身病痛
老年就直接得慢性病了
根本就整個廢到笑啊！
沒人發現走路上班30分鐘運動量就夠了嗎！
為何一堆鄉民都沒意識到可以這樣做
還整天為運動量不足感到煩惱啊
真是豈有此理！