常見有些同修有認知到念佛只是方便法門，無法成佛，而打禪七則被視為高階精進行門，
似乎才有悟道見性的可能。
但念佛與打禪七，皆為方便，皆非究竟法，反而遠離佛道。
從現代神經科學來看，禪七過程中因長時間靜坐與意識內收，會誘發自主神經系統變化，
特別是迷走神經活化，帶來心率下降、血壓穩定、腦波趨向alpha波與theta波主導的狀態
，並引發內側前額葉皮質區域活動增強，使人感到內在寧靜或脫離感官的出離感。
但這些經驗，無論是清明、虛空、無我等現象，都是大腦內在投射、身體壓力釋放後的神
經現象與意識變化，反而是受六塵拘束的。這並非證悟，而是可錯認為證悟的危險境界，
打禪七的出離感就是受色聲味香觸法拘束了。
念佛亦然。若具足信、願、行三資糧，一心不亂，其所帶來之法喜、安心、身心安定現象
，也同樣包含了神經層面如呼吸調節、自律神經平衡與額葉活動的變化。
這與禪七所得之輕安在生理本質上並無二致。
所以說，若你已認知念佛所生的寧靜不是真解脫，那打禪七所得的定境又豈是明心見性之
道？