超市買回來 簡單放點蔥花柴魚片涼拌
高蛋白 好處理 又有飽足感
一次一塊剛剛好
比起什麼雞胸肉好處理又便宜
嫩豆腐是不是最棒的減脂神食物
還有更棒的嗎？