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[問卦] 現在還睡不著怎辦？

作者: toy812 (toy812)   2025-06-16 15:54:18
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中午吃了一個燒鴨便當
配一罐米酒(19.5)
到現在還睡不著
不能睡太晚，晚上要去拿衣服
怎辦，精神一直很好
有沒有好入眠的方法？
（已經吞了3級管制藥品）
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