我自己是懶得運動 跑一下就氣喘吁吁的
我想靠少吃來減肥
是一天只吃兩餐嗎?
怎樣克制食慾呢 因為有時候真的會想吃東西吃個不停
要去打瘦瘦針嗎?
可是怕身體會有不良反應
怎麼靠少食來減肥呢
目前我BMI 27.5