※ 引述 《pchunters》 之銘言：
: 洗澡別順便尿尿！醫示警「害你尿失禁」 女性更危險：恐傷腎
:
: 三立 黃致堯
:
: 許多人習慣在淋浴時順便解放，但泌尿科醫師警告，這項「洗澡順便尿尿」的行為，其實
可
: 能對身體造成長遠傷害。美國泌尿科醫師厄文（Dr. Teresa Irwin）就提醒，若長期在淋
浴
: 時排尿，會使大腦把「水流聲」與「排尿行為」產生錯誤聯結，未來聽到水聲就可能不自
主
: 想上廁所，嚴重恐演變為尿失禁。
:
: 厄文近日在TikTok拍片指出，有超過60％的受訪者承認自己曾在洗澡時順便排尿，但她也
示
: 警若長期在淋浴時排尿，大腦會把「水流聲」與「排尿行為」產生錯誤連結，這也像是著
名
: 的「巴夫洛夫的狗實驗」。她也進一步解釋，這個實驗是狗在看到餵食員或聽到節拍器聲
響
: 時就會分泌唾液，並非因為看到食物。厄文就指出，這種錯誤連結最終可能導致尿失禁風
險
: 上升，尤其女性風險更高。
:
: 至於為何會對女性的風險更高？厄文指出是因為男性的攝護腺結構可支撐膀胱，較能維持
排
: 尿姿勢，但女性缺乏這樣的構造，站著尿尿會讓骨盆底肌無法完全放鬆，導致膀胱無法排
空
: 尿液，形成「尿液滯留」現象，進而增加泌尿道感染風險，甚至危及腎臟健康。她強調，
不
: 論男女，建議將排尿行為限定在廁所內進行，避免與非如廁情境產生連結，才能長久維持
健
: 康的排尿控制機制。
:
: https://health.setn.com/news/1668445
:
: 那可以洗澡時，順便嗯嗯嗎？
不是
啊站著尿尿的水流聲我們從出生聽到現在
所以聽到別人尿尿我們也會想尿尿？
那我們去看瀑布不就每個人都濕了