1.媒體來源:TVBS
2.記者署名:記者 謝宜倫 / 攝影 粘祐誠 / 編輯 新聞中心 / 責任編輯 新聞中心 報導
3.完整新聞標題:「真心朋友」越長大越少！ 社交圈隨年紀縮水
4.完整新聞內文:
隨著下課鐘聲響起，同學們三三兩兩聚在一起，有的去超商、有的去廁所，更有的立刻聚
成一團聊天打鬧，就連受訪也要陪著一起。大同高中學生裘覲容表示，班上大部分的女生
，約有5、6個到7、8個平時會講話，因為每天上課、下課都聚在一起，感情超好。另一位
學生閻律融認為，所謂的好朋友就是不管線上線下都會聊天，或是一起去上課外的課程、
買東西，這樣的朋友大概有10多個到15個左右。同校學生黃璿凌則說，好朋友大家一起玩
大概會有7、8個，像是一起打球、放學去吃飯吃冰或出去玩。
學生時期好朋友有多少 畢業後還聯繫嗎？
儘管班級裡總是會有比較聊得來的同學自成一團，甚至知心好友也頂多就一隻手數得出來
，但高中只有短短三年，畢業後還能繼續聯絡嗎？對此，黃璿凌站在高中生的角度，希望
畢業後還是能夠保持聯絡，像現在這樣每天開心地玩在一起。但他也意識到上了大學後，
大家可能就讀不同學校、在不同縣市，能像現在這樣約出來、每天玩的機會可能會越來越
少。閻律融則表示，因為時間關係，大家各忙各的，走向不同的道路，來往減少是必然的
。不過，裘覲容認為沒有必要用這麼消極的想法看待這件事，因為真正的朋友擁有一致的
三觀、認真負責的態度以及永不放棄的決心，即便走上不同的道路，也會在頂峰相見。
根據人類發展研究所的數據統計，10至24歲年輕人的社交圈中，常聯繫的朋友大概有9位
，但到了30歲只剩下7位，甚至有些人只剩下4位朋友。其實社交圈的大小沒有改變，而是
朋友的關係變淡了。這應該是不少上班族的現狀，因為常常工作兩點一線，日復一日地上
班、回家，學校同儕也漸漸結婚後以家庭為主，朋友要約出來又難了。另外，在公司同事
間也比較不會有交集，朋友就這樣漸漸走遠。
上班族香香分享，朋友可以分不同階別，隨著年紀增長，知心朋友的數量會下降。所謂知
心朋友就是可以隨便打個電話，跟他講最近遇到的生活狀況，對她來說，這樣的朋友可能
就是5個以內，如果是真正知心的朋友，1、2個就夠了。香香曾轉換過各式各樣的工作跑
道，也曾當過辦公室一般上班族，她發現如果沒有其他興趣的社交圈，可以聊天、談心的
朋友就是固定那幾個。
30歲後朋友數下降！好友減少 原因曝光
為何學生時代的朋友總是比較多、也能維持更久呢？諮商心理師張瓈文解釋，學生時期的
環境比較單純，比較少有利益衝突，大家一天到晚混在一起，彼此都看過對方最醜、最出
糗、最丟臉的樣子，算是一起長大變大人，所以關係就會很親密，一直到畢業之後都還會
是很好的朋友。
英國心理衛生基金會曾進行一份寂寞感調查報告，有11%的受訪者覺得經常感到寂寞，但
還沒到心情低落的狀況，不過大部分的人都認同確實越來越寂寞。張瓈文強調，即使人生
活在荒島，都還是需要有情緒出口，就像電影《浩劫重生》中，湯姆漢克斯飾演的主角就
出現了一個名為威爾森的「小夥伴」。張瓈文表示，我們不是活在荒島，而是存在於一個
集體的社會，要能夠活得健康滿足，就必須要跟別人連結，因為不管心情是快樂還是悲傷
，都需要有人來分享、支持，然後給予回饋。
雖然現在有了通訊軟體，你會有很多追蹤、臉書朋友，有不少的按讚數，三不五時在網路
上交流，好像就是朋友關係。但所謂被定義成真正的朋友，或許還是要見個面，有真實的
互動與關心，否則可能只是一種存在關係。
5.完整新聞連結:https://news.tvbs.com.tw/life/2889127
6.備註:還好空氣朋友小豪永遠都在(′‧ω‧‵)