目前每天慢跑100公尺，三餐清淡為主
早上：水餃35顆不沾醬+大冰奶1000CC 八分糖而已+原味蛋餅兩盤
十點點心：蛋白粉6湯匙+1000CC開水。 加蛋白棒點心5根 （看YT說有固定運動習慣要補
充蛋白質）
中午：鮮蝦鍋貼60顆+每朝綠茶去油膩
晚餐：粽子4顆+肉羹湯一碗+ 炒飯一盤
飯後運動：公園慢跑一百公尺
目前持續兩個月了，都沒瘦，是哪裡有問題嗎