假設在飲食內容不變的條件下
（例如：
固定第一餐吃無糖豆漿泡麥片+茶葉蛋
第二餐吃一個市售平價便當
完全不額外吃點心或喝含糖飲料）
進行168飲食法
相較於第一餐中午11點、第二餐晚上7點
用餐時間改成早上7點+下午3點
這樣會比較好嗎
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